Восемь грубых ошибок гимнастики для лица + как их исправить | Блог Маргариты Левченко

Как вернуть глаза «на место» и сделать взгляд моложе?

Здравствуйте!

В произведениях классиков прошлых веков воспевали не только красоту фигуры, сколько глаза. Как их только не называли — притягательными, роковыми, сияющими.

Сейчас, конечно, классики и поэты не так внимательны к этой части тела. Но все же — яркий, сияющий взгляд делает лицо привлекательным и свежим, вне зависимости от возраста. А потухшие глаза и морщинки, нависающие веки всегда прибавляют возраст и делают нас усталыми.

В этой статье я хочу поговорить о том, как вернуть зоне глаз свежесть и сделать взгляд моложе. Начнем?

Четыре типичных проблемы глаз — откуда у них «растут ноги»?

У наших глаз есть четыре типичных проблемы, которые старят лицо. Это:

  • Нависание верхнего века;
  • Мелкие или крупные морщинки вокруг всей зоны глаз;
  • Отеки вокруг глаз, явные или скрытые;
  • Изменение формы — провисание кожи под глазами и в уголках.

Основа этих проблем — неправильная работа мышечного корсета лица, особенно в зонах лба и глаз. Второй причиной обычно идет недостаточное увлажнение, воздействие солнца и вредные привычки. Ну и третья, классическая причина — зажимы мышц и уменьшение жировых пакетов.

Важно: в зоне вокруг глаз кожа самая нежная, а мышцы не такие крупные и часто используемые. Поэтому здесь лицо стареет одним из первых.

Как начать восстанавливать форму глаз?

Для начала нужно понять причину. Пройдите простой тест (да-да, прямо сейчас!) и отметьте:

  • Есть ли вокруг глаз припухлости, особенно утром? Глаза выглядят меньше или больше в разное время суток?

Если они есть, это сигнал об отеках, скрытых или явных. В этом случае стоит пересмотреть свой рацион (убрать жирное и соленое), если отеки сильные — обратиться к врачу.

  • Носите ли вы солнечные очки?

Если нет, то стоит начать. Дело даже не в том, что постоянно приходится прищуриваться. Кожа вокруг глаз достаточно нежная и на нее плохо действует само воздействие солнца. Очки же защищают зону вокруг глаз хотя бы минимально, поэтому, если их нет, стоит начать их носить.

  • Что в вашей косметичке и на туалетном столике?

Есть крем для ухода за кожей вокруг глаз, маски или патчи? Или (что хорошо) их заменяют средства по уходу за кожей вокруг глаз домашнего приготовления? Если таковые есть, хорошо. Если их нет, советую начать использовать хотя бы обычные масла — оливковое или касторовое, чтобы промасливать кожу в этой зоне.

Если вы прошли этот мини-тест с положительными ответами, я рада! Значит, наша с вами задача будет легче, и нужно просто избавиться от возрастных изменений кожи и мышц вокруг глаз.

Пошаговый план омоложения глаз

  1. Первый шаг — увлажнение.

Первое правило красивой кожи вокруг глаз — она всегда должна быть увлажненной. Все начинается утром — умылись и нанесли крем, смесь для ухода за кожей вокруг глаз. Смыли косметику — то же самое. Дополнительно я рекомендую использовать натуральные масла.

Ну и самое важное — кожа вокруг глаз должна быть увлажнена перед самомассажем и после гимнастики для этой зоны.

  1. Второй шаг — гимнастика для глаз.

Недавно я делилась в социальных сетях вот этим упражнением, попробуйте его и вы!

  1. Третий шаг — самомассаж зоны глаз.

Нанесите на зону глаз увлажняющий состав и займитесь базовым самомассажем из этого упражнения.

Эти базовые шаги помогут вернуть вашим глазам красоту и привлекательность. А если вы хотите заняться зоной глаз и лба основательно, то приглашаю вас на четвертый, финальный блок мини-марафона по гимнастике для лица, который как раз посвящен зона лба и глаз.

Во время марафона вы:

  • Укрепите зону лба, глаз и бровей;
  • Разбудите мышцы этой области и научите их работать правильно;
  • Получите техники, которые помогут избавиться от морщинок, отёков и складок;
  • Узнаете, как восстановить зрение и избежать его ухудшения;
  • Получите рецепты масок и составов для домашнего ухода за зоной глаз.

Старт последнего блока мини-марафона по гимнастике для лица 30 апреля. Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы сделать свои глаза молодыми и красивыми:

Зарегистрироваться на блок №4 марафона по гимнастике лица»

4032
0

Коментарии:

Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, авторизуйтесь через:
Vkontakte